askmary_'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
So 15: 357 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,32g
 
18,04g
 
54,64g
- -
Do 12: 1177 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,96g
 
91,85g
 
114,75g
- -
August 2024
Sa 17: 1353 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,16g
 
82,54g
 
155,88g
- -
Do 15: 1390 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,27g
 
130,13g
 
51,84g
- -
So 11: 582 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,03g
 
45,24g
 
39,09g
- -
Fr 9: 1269 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,15g
 
88,20g
 
161,35g
- -
Mi 7: 1541 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,65g
 
101,18g
 
144,42g
- -
Fr 2: 1556 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,65g
 
87,88g
 
162,41g
- -
Do 1: 1169 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,16g
 
51,69g
 
125,91g
- -
Juli 2024
So 28: 642 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,35g
 
41,01g
 
78,88g
- -
Fr 19: 220 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,47g
 
20,62g
 
2,91g
- -
Do 18: 1328 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,59g
 
93,02g
 
125,26g
- -
Di 16: 1875 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,75g
 
152,14g
 
114,70g
- -
Mo 15: 1361 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,13g
 
90,31g
 
104,64g
- -
Sa 13: 498 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,12g
 
29,65g
 
1,42g
- -
Mi 10: 1405 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,23g
 
115,82g
 
95,19g
- -
Di 9: 965 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,03g
 
80,95g
 
76,41g
- -
Mo 8: 1414 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,03g
 
95,01g
 
145,30g
- -
So 7: 1233 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,80g
 
78,34g
 
123,73g
- -
Sa 6: 1568 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,93g
 
75,03g
 
111,88g
- -
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