Deena30's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Mi 17: 764 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,84g
 
52,01g
 
42,36g
- -
Do 11: 497 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,42g
 
23,80g
 
48,95g
- -
Mi 10: 787 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,59g
 
83,52g
 
47,27g
- -
Di 9: 672 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,49g
 
66,51g
 
42,96g
- -
Dezember 2023
Sa 30: 995 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,85g
 
80,13g
 
76,60g
- -
Fr 29: 1034 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,57g
 
47,17g
 
90,97g
- -
Fr 1: 440 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,91g
 
25,87g
 
3,16g
- -
November 2023
So 5: 671 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,02g
 
34,56g
 
49,75g
- -
Oktober 2023
Fr 20: 246 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,44g
 
11,37g
 
26,60g
- -
Do 19: 1130 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,00g
 
36,40g
 
91,40g
- -
Mi 18: 734 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,28g
 
49,00g
 
58,64g
- -
Di 17: 404 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,33g
 
27,53g
 
46,26g
- -
Mo 16: 914 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,45g
 
45,37g
 
142,51g
- -
So 15: 814 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,81g
 
49,14g
 
76,39g
- -
Sa 14: 637 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,94g
 
48,58g
 
45,77g
- -
Fr 13: 604 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,67g
 
34,94g
 
59,47g
- -
Do 12: 1173 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,92g
 
50,05g
 
104,42g
- -
Mi 11: 351 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,46g
 
15,09g
 
7,78g
- -
Di 10: 524 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,62g
 
16,83g
 
87,21g
- -
Mo 9: 804 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,97g
 
31,97g
 
66,62g
- -
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