| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1452 Kal |
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Ernährung: 1242 Kal |
(Fett: 51,56g, Eiweiß: 60,89g, Kohlh: 128,83g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 23229 Kal |
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Ernährung: 6211 Kal |
(Fett: 257,79g, Eiweiß: 304,47g, Kohlh: 644,14g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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Netto 123 |
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10
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Netto 379 |
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11
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Netto -585 |
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12
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Netto -335 |
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13
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14
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15
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16
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Netto -446 |
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20
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (42%)
Fett (38%)
Eiweiß (20%)
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*Basierend auf einem ETB von 1500 Kalorien (25 Sep 23)
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