nath77380's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mi 4: 819 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,40g
 
41,91g
 
40,97g
1746*  927
Di 3: 976 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,56g
 
37,90g
 
125,18g
2320*  1344
Mo 2: 941 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,16g
 
39,28g
 
98,58g
- -
August 2024
Mi 28: 792 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,15g
 
30,76g
 
89,27g
- -
März 2024
Fr 22: 348 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,67g
 
31,66g
 
15,79g
- -
Do 21: 722 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,61g
 
60,02g
 
14,30g
- -
Mi 20: 800 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,75g
 
54,70g
 
67,79g
- -
Di 19: 1248 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,03g
 
81,98g
 
139,35g
- -
Januar 2024
Fr 12: 224 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,94g
 
22,75g
 
31,44g
- -
Sa 6: 490 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,48g
 
22,03g
 
14,34g
- -
Mi 3: 452 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,20g
 
22,92g
 
41,74g
- -
Di 2: 375 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,56g
 
15,84g
 
66,04g
- -
August 2023
Fr 4: 434 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,00g
 
16,00g
 
34,00g
- -
Do 3: 515 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,50g
 
25,50g
 
31,60g
- -
Juli 2023
Mo 31: 146 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,80g
 
19,40g
 
11,85g
- -
So 16: 1007 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,27g
 
55,70g
 
111,59g
- -
Do 13: 785 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,14g
 
54,02g
 
96,33g
- -
Mi 12: 235 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,10g
 
18,00g
 
3,50g
2205*  1970
Di 11: 336 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,80g
 
17,32g
 
29,80g
- -
Mo 10: 416 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,46g
 
23,04g
 
38,22g
- -
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