jax-lady's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2023
So 23: 1471 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,70g
 
63,89g
 
207,52g
1689*  218
Sa 22: 1703 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,22g
 
85,47g
 
204,95g
- -
Fr 21: 1488 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,40g
 
67,41g
 
159,53g
- -
Do 20: 919 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,16g
 
49,66g
 
113,12g
1424*  505
Mi 19: 1506 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,33g
 
117,64g
 
173,55g
- -
Di 18: 1474 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,62g
 
78,70g
 
211,78g
1575*  101
Mo 17: 1391 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,79g
 
58,51g
 
143,80g
1575*  184
So 16: 1491 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,76g
 
62,23g
 
219,72g
1579*  88
Sa 15: 1339 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,72g
 
57,56g
 
157,74g
- -
Di 4: 1152 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,56g
 
83,66g
 
120,71g
- -
Mo 3: 1282 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,13g
 
61,43g
 
157,02g
1564*  282
So 2: 1500 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,23g
 
76,58g
 
216,78g
1689*  189
Sa 1: 1539 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,07g
 
73,81g
 
189,05g
1534*  5
Juni 2023
Fr 30: 1465 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,65g
 
83,01g
 
174,92g
- -
Do 29: 1520 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,05g
 
91,17g
 
144,37g
- -
Mi 28: 1505 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,72g
 
87,62g
 
167,80g
1564*  59
Di 27: 1558 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,80g
 
80,96g
 
189,45g
- -
Mo 26: 1476 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,50g
 
83,44g
 
195,49g
1564*  88
So 25: 1493 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,87g
 
74,67g
 
118,99g
1679*  186
Sa 24: 1450 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,24g
 
56,18g
 
216,58g
- -
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