heart.ru's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2023
Mi 31: 50 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,50g
 
1,55g
 
11,60g
- -
Mo 22: 361 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,87g
 
31,86g
 
5,88g
- -
So 21: 194 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,60g
 
5,70g
 
28,00g
- -
Do 18: 790 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,91g
 
41,91g
 
7,42g
- -
Mi 17: 1172 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,81g
 
39,31g
 
122,79g
- -
Di 16: 2047 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,88g
 
94,40g
 
174,72g
- -
Mo 15: 791 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,68g
 
29,41g
 
119,29g
- -
So 14: 532 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,66g
 
29,37g
 
56,00g
- -
Sa 13: 1392 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,69g
 
40,99g
 
136,71g
- -
Fr 12: 1499 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,63g
 
55,66g
 
195,66g
- -
Do 11: 1181 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,95g
 
28,81g
 
156,36g
1442*  261
Mi 10: 1725 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,68g
 
70,43g
 
182,34g
- -
Di 9: 977 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,63g
 
42,28g
 
142,63g
- -
Mo 8: 884 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,83g
 
53,48g
 
91,12g
- -
So 7: 247 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,36g
 
14,44g
 
9,43g
- -
Sa 6: 1202 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,79g
 
75,06g
 
92,40g
- -
Do 4: 1549 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,06g
 
49,59g
 
212,21g
- -
Mi 3: 1832 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,72g
 
81,97g
 
147,02g
- -
Di 2: 2107 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,53g
 
110,60g
 
142,12g
- -
Mo 1: 963 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,18g
 
43,05g
 
135,39g
- -
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