anastasiapodhorna's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2023
Mo 3: 447 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,86g
 
26,03g
 
13,25g
- -
So 2: 1418 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,92g
 
47,35g
 
174,90g
- -
Sa 1: 1749 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,91g
 
66,02g
 
186,88g
- -
Juni 2023
Fr 30: 1657 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,23g
 
64,58g
 
192,33g
- -
Do 29: 1137 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,66g
 
50,55g
 
149,55g
- -
Mi 28: 1600 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,70g
 
93,42g
 
208,96g
- -
Di 27: 1657 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,27g
 
92,33g
 
258,94g
- -
Mo 26: 1415 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,62g
 
65,50g
 
209,06g
- -
So 25: 1305 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,05g
 
67,74g
 
165,52g
1498*  193
Fr 23: 1293 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,55g
 
68,01g
 
123,86g
- -
Do 22: 1165 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,52g
 
47,02g
 
174,27g
- -
Mi 21: 1530 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,69g
 
94,34g
 
172,06g
- -
Di 20: 1455 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,83g
 
70,85g
 
172,11g
- -
Mo 19: 1518 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,14g
 
83,52g
 
162,73g
- -
So 18: 1688 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,81g
 
82,16g
 
142,65g
- -
Sa 17: 1733 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,01g
 
56,90g
 
192,50g
- -
Fr 16: 1399 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,43g
 
76,82g
 
150,69g
1486*  87
Do 15: 1490 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,23g
 
61,96g
 
177,31g
- -
Mi 14: 1409 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,09g
 
70,94g
 
134,33g
- -
Di 13: 1547 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,39g
 
88,66g
 
140,83g
- -
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