Adylsandra's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 20: - - 2215* -
Do 19: 2159 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,97g
 
95,10g
 
370,02g
2215*  56
Mi 18: 2248 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,24g
 
94,58g
 
446,52g
2215*  33
Di 17: 1608 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,78g
 
33,24g
 
282,87g
2422*  814
Mo 16: 989 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,21g
 
42,50g
 
167,04g
- -
Fr 13: - - 1985* -
Do 12: 1449 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,82g
 
81,19g
 
257,69g
- -
Mi 11: 1893 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,46g
 
83,62g
 
318,43g
- -
Di 10: 1367 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,29g
 
56,62g
 
265,38g
- -
Mo 9: 2450 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,73g
 
115,70g
 
394,06g
2299*  151
Sa 7: 1740 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,70g
 
95,04g
 
246,96g
- -
Fr 6: 2420 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,80g
 
139,25g
 
362,69g
2514*  94
Do 5: 1441 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,94g
 
78,70g
 
223,91g
- -
Mi 4: 1609 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,43g
 
90,35g
 
209,23g
2599*  990
Di 3: 2016 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,43g
 
93,70g
 
321,82g
2445*  429
Mo 2: 1230 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,78g
 
69,90g
 
165,16g
2458*  1228
August 2024
Sa 31: 1529 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,74g
 
83,56g
 
241,93g
- -
Fr 30: 2388 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,07g
 
100,74g
 
281,41g
- -
Do 29: 2501 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,39g
 
113,53g
 
393,75g
2545*  44
Mi 28: 1611 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,99g
 
59,13g
 
269,34g
1799*  188
Di 27: 1927 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,33g
 
106,24g
 
305,92g
- -
Mo 26: 1862 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,57g
 
119,07g
 
259,90g
1766*  96
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