Gina DeL's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Mi 5: 1320 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,52g
 
64,32g
 
112,68g
2322*  1002
Di 4: 1313 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,16g
 
58,07g
 
114,42g
2322*  1009
Mo 3: 1114 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,35g
 
59,30g
 
98,42g
2285*  1171
So 2: 1113 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,67g
 
51,79g
 
91,88g
- -
Sa 1: 1141 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,36g
 
59,71g
 
101,68g
- -
Mai 2024
Fr 31: 1036 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,36g
 
63,56g
 
61,53g
2515*  1479
November 2023
So 12: 1099 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,66g
 
38,76g
 
83,78g
2160*  1061
Mi 8: 760 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,50g
 
38,00g
 
68,00g
- -
Di 7: 900 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,24g
 
65,92g
 
70,73g
2202*  1302
Mo 6: 1002 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,60g
 
33,36g
 
122,94g
2300*  1298
So 5: 1137 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,41g
 
63,45g
 
70,26g
- -
Sa 4: 1135 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,31g
 
49,98g
 
62,21g
- -
Do 2: 720 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,50g
 
31,00g
 
28,00g
- -
Mi 1: 750 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,50g
 
44,00g
 
41,50g
- -
Oktober 2023
Di 31: 1207 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,16g
 
76,64g
 
107,84g
2271*  1064
Mo 30: 1090 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,50g
 
48,50g
 
88,50g
2249*  1159
So 29: 1013 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,95g
 
54,70g
 
98,80g
- -
Sa 28: 1071 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,70g
 
50,36g
 
65,26g
2211*  1140
Fr 27: 1344 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,12g
 
67,97g
 
122,43g
2584*  1240
Do 26: 1328 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,54g
 
63,33g
 
68,10g
2237*  909
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