| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2035 Kal |
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Ernährung: 1004 Kal |
(Fett: 35,60g, Eiweiß: 60,82g, Kohlh: 114,95g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 26453 Kal |
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Ernährung: 17064 Kal |
(Fett: 605,16g, Eiweiß: 1033,95g, Kohlh: 1954,17g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -824 |
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2
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Netto -622 |
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3
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Netto -837 |
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4
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Netto -986 |
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5
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Netto -721 |
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6
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Netto -768 |
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7
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Netto -636 |
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8
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Netto -1376 |
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9
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Netto -1719 |
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10
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11
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Netto -793 |
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12
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Netto -1173 |
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13
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Netto -65 |
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (45%)
Fett (31%)
Eiweiß (24%)
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*Basierend auf einem ETB von 1600 Kalorien (22 Jul 24)
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