Por uma vida + saudável e feliz!!!'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 20: 575 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,01g
 
23,40g
 
60,58g
- -
Do 19: 1234 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,86g
 
69,28g
 
110,15g
- -
Mi 18: 1166 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,69g
 
69,75g
 
135,68g
3297*  2131
Di 17: 1077 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,68g
 
82,35g
 
98,78g
- -
Mo 16: 2103 * 150%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,20g
 
168,65g
 
240,35g
2527*  424
Sa 14: 1673 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,83g
 
73,54g
 
179,95g
2156*  483
Fr 13: 1074 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,66g
 
69,47g
 
114,61g
2412*  1338
Do 12: 1284 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,26g
 
59,15g
 
172,21g
2427*  1143
Mi 11: 1887 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,85g
 
129,81g
 
197,61g
2611*  724
Di 10: 1375 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,27g
 
100,83g
 
120,62g
2193*  818
Mo 9: 1440 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,55g
 
91,63g
 
158,44g
2427*  987
So 8: 2092 * 149%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,91g
 
106,62g
 
260,11g
3175*  1083
Sa 7: 2004 * 143%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,51g
 
117,99g
 
151,18g
- -
Fr 6: 1544 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,14g
 
71,76g
 
142,20g
2745*  1201
Do 5: 1185 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,45g
 
96,44g
 
121,21g
2355*  1170
Mi 4: 1395 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,38g
 
123,26g
 
150,58g
2795*  1400
Di 3: 967 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,77g
 
72,59g
 
67,11g
- -
Mo 2: 2039 * 146%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,94g
 
161,78g
 
228,12g
- -
So 1: 1829 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,05g
 
77,46g
 
246,50g
- -
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