ka.mieko's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2023
Mo 11: 1305 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,49g
 
111,92g
 
97,70g
- -
Di 5: 547 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,34g
 
64,47g
 
24,49g
- -
November 2023
Di 14: 746 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,38g
 
51,14g
 
69,41g
- -
Sa 11: 68 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,70g
 
6,20g
 
9,20g
- -
Do 9: 778 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,87g
 
128,20g
 
29,12g
- -
Oktober 2023
September 2023
So 24: 293 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,50g
 
22,90g
 
11,10g
- -
Sa 23: 372 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,04g
 
15,47g
 
54,87g
- -
Fr 22: 1597 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,41g
 
109,16g
 
174,22g
- -
Do 21: 1555 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,19g
 
63,70g
 
199,23g
- -
Mi 20: 1475 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,14g
 
73,60g
 
142,33g
- -
Di 19: 1685 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,94g
 
108,41g
 
178,87g
- -
Mo 18: 1733 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,07g
 
104,90g
 
179,63g
- -
Do 14: 722 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,70g
 
27,01g
 
94,47g
- -
Di 12: 936 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,45g
 
40,87g
 
117,93g
- -
August 2023
Sa 12: 1227 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,69g
 
32,63g
 
127,23g
- -
Juli 2023
Do 27: 687 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,54g
 
75,03g
 
21,67g
- -
So 23: 573 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,24g
 
33,74g
 
0,00g
- -
Fr 21: 1526 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,32g
 
80,13g
 
173,82g
- -
Do 20: 1603 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,63g
 
84,54g
 
151,39g
- -
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