Nastasia Stepanova's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 16: 434 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,36g
 
23,20g
 
53,00g
600*  166
So 15: - - 1318* -
Sa 14: - - 1375* -
Fr 13: - - 1318* -
Do 12: - - 1507* -
Mi 11: 463 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,22g
 
15,97g
 
61,12g
1406*  943
Di 10: 1041 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,48g
 
46,33g
 
119,50g
1417*  376
Mo 9: - - 1494* -
So 8: 369 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,73g
 
25,03g
 
45,73g
1316*  947
Sa 7: 1306 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,17g
 
46,33g
 
208,08g
1317*  11
Fr 6: 1210 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,76g
 
33,34g
 
177,52g
1424*  214
Do 5: 654 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,83g
 
35,83g
 
85,61g
1526*  872
Mi 4: 1372 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,65g
 
60,03g
 
194,19g
1468*  96
Di 3: 270 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,35g
 
5,49g
 
67,95g
1399*  1129
Mo 2: - - 1307* -
So 1: - - 1302* -
August 2024
Sa 31: - - 1300* -
Fr 30: - - 1302* -
Do 29: - - 1304* -
Mi 28: - - 1312* -
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