| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2310 Kal |
|
Ernährung: 1315 Kal |
(Fett: 45,37g, Eiweiß: 93,67g, Kohlh: 133,98g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 4620 Kal |
|
Ernährung: 27606 Kal |
(Fett: 952,68g, Eiweiß: 1967,10g, Kohlh: 2813,65g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
|
5
 |
Netto -831 |
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
Netto -1085 |
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Tagesmittelwert Kalorien Info
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (41%)
Fett (31%)
Eiweiß (28%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 1800 Kalorien (18 Mai 23)
|
