KariJade's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mi 18: 908 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,88g
 
32,25g
 
134,91g
903*  5
Di 17: 2461 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,75g
 
104,52g
 
357,52g
1384*  1077
Mo 16: 1761 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,84g
 
74,95g
 
268,66g
1429*  332
So 15: 2369 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
147,60g
 
50,65g
 
208,58g
1334*  1035
Sa 14: 4002 * 222%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
223,24g
 
115,06g
 
373,75g
1780*  2222
Fr 13: 1548 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,21g
 
81,13g
 
185,46g
1375*  173
Do 12: 1384 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,50g
 
62,62g
 
207,69g
1425*  41
Mi 11: 1448 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,84g
 
39,53g
 
215,30g
1387*  61
Di 10: 1030 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,80g
 
75,75g
 
120,14g
1391*  361
Mo 9: 2521 * 140%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,77g
 
145,05g
 
318,45g
1421*  1100
So 8: 1210 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,32g
 
57,40g
 
193,35g
1343*  133
Sa 7: 1136 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,78g
 
77,47g
 
143,76g
1368*  232
Fr 6: 1334 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,61g
 
71,63g
 
189,22g
1390*  56
Do 5: 1166 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,49g
 
61,97g
 
167,80g
1391*  225
Mi 4: 1419 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,88g
 
101,49g
 
162,00g
1424*  5
Di 3: 1369 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,58g
 
99,71g
 
145,91g
1356*  13
Mo 2: 1258 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,75g
 
84,40g
 
165,81g
1404*  146
So 1: 1146 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,83g
 
62,67g
 
154,01g
1330*  184
August 2024
Sa 31: 1452 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,21g
 
141,67g
 
146,24g
1443*  9
Fr 30: 1385 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,62g
 
50,08g
 
173,19g
1476*  91
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