kosmo.kat's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Sa 10: 1485 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,02g
 
44,29g
 
169,73g
- -
Sa 3: 658 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,00g
 
26,14g
 
72,67g
- -
Fr 2: 1605 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,24g
 
86,46g
 
201,77g
- -
Do 1: 1290 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,30g
 
33,67g
 
169,67g
- -
Juli 2024
Mi 31: 1351 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,72g
 
69,59g
 
183,54g
- -
Di 30: 1324 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,92g
 
75,39g
 
171,88g
- -
So 21: 244 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,22g
 
4,96g
 
61,38g
- -
Do 11: 930 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,48g
 
18,37g
 
177,04g
- -
Di 2: 441 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,99g
 
11,21g
 
73,22g
- -
Mo 1: 666 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,43g
 
6,65g
 
77,26g
- -
Juni 2024
Sa 29: 2700 * 154%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,99g
 
78,93g
 
342,54g
- -
Fr 28: 1130 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,92g
 
40,10g
 
144,11g
- -
Do 27: 1556 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,09g
 
69,94g
 
269,44g
- -
Mi 26: 913 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,19g
 
24,08g
 
93,18g
- -
Di 25: 1339 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,88g
 
50,60g
 
136,65g
2437*  1098
Mo 24: 2149 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
135,23g
 
96,62g
 
133,79g
- -
So 23: 1743 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,11g
 
52,66g
 
220,97g
- -
Sa 22: 510 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,16g
 
19,59g
 
65,78g
- -
Fr 21: 1415 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,75g
 
53,28g
 
169,22g
- -
Do 20: 1471 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,52g
 
50,03g
 
134,66g
- -
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