Sheiladjs's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2023
Do 7: 357 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,84g
 
32,21g
 
38,32g
- -
November 2023
Do 30: 496 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,00g
 
38,18g
 
53,02g
- -
So 12: 417 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,88g
 
34,77g
 
44,39g
- -
Fr 10: 437 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,26g
 
43,59g
 
54,01g
- -
Do 9: 479 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,15g
 
45,66g
 
41,83g
- -
Mi 8: 681 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,63g
 
44,81g
 
67,45g
- -
Mo 6: 465 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,13g
 
40,20g
 
38,08g
- -
Mi 1: 763 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,00g
 
44,78g
 
80,62g
- -
Oktober 2023
Di 31: 387 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,76g
 
15,40g
 
54,77g
- -
Mo 30: 587 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,48g
 
45,65g
 
63,26g
- -
Fr 27: 375 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,21g
 
28,18g
 
26,25g
- -
Do 26: 394 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,39g
 
23,98g
 
46,84g
- -
Di 24: 447 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,97g
 
36,58g
 
41,30g
- -
Mo 23: 1211 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,84g
 
102,65g
 
100,63g
- -
So 22: 481 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,70g
 
19,58g
 
53,60g
- -
Sa 21: 330 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,37g
 
37,70g
 
33,18g
- -
Do 19: 370 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,74g
 
37,34g
 
34,25g
- -
Mi 18: 684 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,06g
 
53,95g
 
62,45g
- -
Di 17: 673 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,96g
 
35,06g
 
62,68g
- -
Mo 16: 410 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,90g
 
11,38g
 
34,60g
- -
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