Kilotiainen's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 21: 1634 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,27g
 
37,60g
 
182,81g
- -
Fr 20: 2497 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,01g
 
88,26g
 
258,23g
- -
Do 19: 3490 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
131,10g
 
144,06g
 
414,70g
- -
Mi 18: 2440 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,28g
 
130,65g
 
284,93g
- -
Di 17: 2440 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,08g
 
103,35g
 
243,23g
4633*  2193
Mo 16: 2580 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,49g
 
109,99g
 
285,56g
3794*  1214
So 15: 2579 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
124,14g
 
70,35g
 
288,53g
3885*  1306
Sa 14: 2897 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,64g
 
106,13g
 
328,40g
- -
Fr 13: 3689 * 145%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,64g
 
134,64g
 
460,54g
4033*  344
Do 12: 2883 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,10g
 
52,10g
 
295,93g
4153*  1270
Mi 11: 2714 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,70g
 
96,60g
 
343,74g
4589*  1875
Di 10: 2501 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,46g
 
121,45g
 
262,17g
- -
Mo 9: 2532 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,31g
 
84,93g
 
288,03g
- -
So 8: 2549 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
124,23g
 
130,77g
 
218,98g
4175*  1626
Sa 7: 2545 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,79g
 
77,98g
 
419,56g
- -
Fr 6: 2477 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,84g
 
91,52g
 
294,37g
4695*  2218
Do 5: 2649 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,34g
 
109,46g
 
303,44g
4115*  1466
Mi 4: 2542 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,19g
 
138,17g
 
300,96g
4689*  2147
Di 3: 2441 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,50g
 
101,69g
 
241,65g
4527*  2086
Mo 2: 2633 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,80g
 
163,28g
 
249,28g
- -
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