| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1845 Kal |
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Ernährung: 1627 Kal |
(Fett: 41,79g, Eiweiß: 111,88g, Kohlh: 198,48g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 31359 Kal |
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Ernährung: 16270 Kal |
(Fett: 417,86g, Eiweiß: 1118,84g, Kohlh: 1984,85g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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5
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Netto -1070 |
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6
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Netto 159 |
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7
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8
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9
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Netto -335 |
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10
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Netto -2 |
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11
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Netto -45 |
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12
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Netto -19 |
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13
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14
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15
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16
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Netto -182 |
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17
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Netto 228 |
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18
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Netto -237 |
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (49%)
Fett (23%)
Eiweiß (28%)
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*Basierend auf einem ETB von 1900 Kalorien (10 Sep 24)
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