Шуламит-Яэль Гирш's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 16: 1071 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,43g
 
74,93g
 
127,95g
- -
So 15: - - 1940* -
Sa 14: - - 1915* -
Fr 13: - - 1883* -
Do 12: 1833 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,41g
 
113,64g
 
212,10g
1852*  19
Mi 11: 1820 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,69g
 
141,63g
 
195,89g
1865*  45
Di 10: 1947 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,47g
 
122,82g
 
236,95g
1949*  2
Mo 9: 1509 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,77g
 
117,64g
 
155,94g
1844*  335
So 8: - - 1755* -
Sa 7: - - 1596* -
Fr 6: 1992 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,33g
 
163,01g
 
275,33g
1833*  159
Do 5: 769 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,75g
 
89,70g
 
84,90g
1839*  1070
Mi 4: - - 1883* -
Di 3: - - 1773* -
So 1: - - 1601* -
August 2024
Sa 31: - - 1960* -
Fr 30: - - 1696* -
Do 29: - - 1637* -
Mi 28: 1751 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,85g
 
101,25g
 
209,75g
- -
Di 27: - - 1565* -
Mo 26: 1221 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,91g
 
88,31g
 
100,60g
1622*  401
So 25: 1248 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,67g
 
114,12g
 
120,32g
1596*  348
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