EnesteY's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 20: 977 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,00g
 
46,10g
 
73,30g
- -
Do 19: 567 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,93g
 
34,46g
 
51,27g
- -
Mi 18: 1463 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,85g
 
50,45g
 
165,06g
1177*  286
Di 17: 1485 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,28g
 
57,37g
 
171,22g
1540*  55
Mo 16: 1450 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,67g
 
76,53g
 
183,35g
1524*  74
So 15: 1450 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,58g
 
79,74g
 
176,31g
1383*  67
Sa 14: 1450 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,56g
 
77,65g
 
174,89g
1398*  52
Fr 13: 1450 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,49g
 
112,66g
 
92,63g
1532*  82
Do 12: 1897 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,19g
 
83,22g
 
260,67g
1508*  389
Mi 11: 1432 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,37g
 
48,36g
 
168,75g
1333*  99
Di 10: 1302 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,30g
 
68,88g
 
146,47g
1488*  186
Mo 9: - - 1384* -
So 8: 1968 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,71g
 
55,54g
 
220,60g
2382*  414
Sa 7: 1355 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,62g
 
87,02g
 
162,43g
1397*  42
Fr 6: 1436 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,03g
 
72,86g
 
173,46g
1381*  55
Do 5: 1423 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,13g
 
87,25g
 
161,49g
1383*  40
Mi 4: 1447 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,57g
 
82,49g
 
134,51g
1505*  58
Di 3: 1386 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,50g
 
97,06g
 
98,94g
1425*  39
Mo 2: 2891 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
132,36g
 
108,93g
 
299,19g
1796*  1095
So 1: 1428 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,42g
 
79,69g
 
187,48g
1404*  24
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