eugisaoliveira's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 2: 709 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,61g
 
55,32g
 
74,77g
- -
August 2024
Fr 30: 1522 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,29g
 
100,92g
 
198,43g
- -
Do 29: 1638 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,51g
 
81,01g
 
215,73g
3315*  1677
Mi 28: 1333 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,63g
 
103,30g
 
103,45g
3204*  1871
Di 27: 1259 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,43g
 
73,33g
 
169,18g
3204*  1945
Mo 26: 1418 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,10g
 
72,90g
 
147,06g
2844*  1426
So 25: 225 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,68g
 
12,12g
 
19,56g
- -
Sa 24: 1118 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,77g
 
73,94g
 
105,19g
3193*  2075
Fr 23: 1253 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,44g
 
64,00g
 
141,16g
3193*  1940
Do 22: 1683 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,89g
 
106,47g
 
171,55g
2775*  1092
Mi 21: - - 2958* -
Di 20: 1903 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,58g
 
76,49g
 
275,52g
3377*  1474
Mo 19: 1657 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,19g
 
121,53g
 
195,24g
2986*  1329
Sa 17: 369 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,87g
 
21,86g
 
38,73g
- -
Fr 16: 951 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,80g
 
47,12g
 
130,88g
- -
Do 15: 1513 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,12g
 
85,07g
 
200,81g
3211*  1698
Mi 14: 1605 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,19g
 
94,54g
 
161,50g
3014*  1409
Di 13: 1428 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,06g
 
73,76g
 
197,75g
2787*  1359
Mo 12: 1549 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,16g
 
116,32g
 
193,13g
3165*  1616
Fr 9: 267 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,09g
 
17,46g
 
28,74g
- -
Mi 7: 377 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,10g
 
21,45g
 
39,20g
- -
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