Dlmtntz's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2019
Mo 21: 798 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,84g
 
49,15g
 
79,60g
- -
So 20: 1569 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,45g
 
114,29g
 
118,01g
- -
Sa 19: 1687 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,77g
 
129,96g
 
160,30g
2192*  505
Fr 18: 1656 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,56g
 
131,58g
 
189,59g
- -
Do 17: 1742 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,76g
 
123,44g
 
204,93g
- -
Mi 16: 1723 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,32g
 
94,33g
 
209,14g
2192*  469
Di 15: 1773 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,08g
 
98,14g
 
186,79g
2192*  419
Mo 14: 1822 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,12g
 
105,15g
 
244,74g
- -
So 13: 1697 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,98g
 
111,36g
 
204,49g
2126*  429
Sa 12: 1691 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,56g
 
108,51g
 
178,70g
2126*  435
Fr 11: 1633 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,57g
 
104,62g
 
171,64g
- -
Do 10: 1632 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,17g
 
90,96g
 
191,73g
- -
Mi 9: 1750 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,37g
 
115,68g
 
192,21g
2126*  376
Di 8: 1756 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,18g
 
125,45g
 
192,49g
2146*  390
Mo 7: 1735 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,06g
 
112,97g
 
221,28g
- -
So 6: 1780 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,06g
 
117,99g
 
232,05g
2146*  366
Sa 5: 1731 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,53g
 
112,06g
 
227,55g
2212*  481
Fr 4: 1562 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,78g
 
121,75g
 
160,30g
- -
Do 3: 1503 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,27g
 
139,05g
 
172,12g
- -
Mi 2: 1777 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,50g
 
143,22g
 
179,46g
2126*  349
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