AslanBey26's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2023
Sa 21: 1415 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,32g
 
148,00g
 
46,73g
- -
Fr 20: 1212 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,40g
 
156,28g
 
58,13g
- -
Do 19: 1488 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,37g
 
160,93g
 
110,58g
- -
September 2023
So 3: 216 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,40g
 
15,30g
 
6,62g
- -
Juli 2023
Sa 22: 973 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,25g
 
42,71g
 
109,24g
- -
Fr 21: 1121 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,91g
 
101,07g
 
160,00g
- -
Do 20: 1143 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,97g
 
161,02g
 
74,82g
- -
Mi 19: 1316 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,38g
 
145,63g
 
102,69g
- -
Di 18: 380 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,90g
 
49,53g
 
16,60g
- -
Mo 17: 1496 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,42g
 
103,25g
 
178,09g
- -
So 16: 1664 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,10g
 
162,49g
 
76,43g
- -
Do 13: 737 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,70g
 
95,96g
 
52,73g
- -
Mi 12: 1191 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,03g
 
124,03g
 
103,29g
- -
Mo 10: 1250 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,35g
 
121,22g
 
85,62g
- -
Fr 7: 1708 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,31g
 
113,50g
 
110,00g
- -
Do 6: 1599 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,68g
 
121,92g
 
149,08g
- -
Mi 5: 1718 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,80g
 
156,05g
 
207,86g
- -
Di 4: 1244 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,49g
 
114,40g
 
87,94g
- -
Mo 3: 2074 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,18g
 
151,60g
 
237,04g
- -
So 2: 1377 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,48g
 
130,59g
 
139,21g
- -
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