4i4o4's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Fr 5: 452 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,17g
 
52,50g
 
3,79g
- -
Mo 1: 859 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,42g
 
45,09g
 
62,65g
- -
Juni 2024
So 16: 1714 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,94g
 
91,32g
 
204,55g
- -
Do 13: 151 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,24g
 
28,00g
 
6,80g
- -
Mi 5: 1281 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,39g
 
95,72g
 
67,23g
- -
Di 4: 506 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,93g
 
51,67g
 
5,79g
- -
Mai 2024
Di 28: 1304 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,28g
 
90,35g
 
105,50g
- -
Mi 15: 671 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,75g
 
61,89g
 
24,93g
- -
Di 14: 560 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,57g
 
37,29g
 
33,65g
- -
So 12: 521 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,92g
 
39,22g
 
15,44g
- -
Do 9: 518 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,85g
 
47,16g
 
24,59g
- -
Mi 8: 613 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,95g
 
55,56g
 
14,67g
- -
Fr 3: 1245 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,56g
 
73,14g
 
46,98g
- -
Do 2: 456 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,35g
 
44,76g
 
23,76g
- -
April 2024
Di 23: 582 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,10g
 
63,25g
 
9,60g
- -
Fr 19: 764 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,14g
 
38,11g
 
41,24g
- -
Do 18: 1216 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,54g
 
73,64g
 
69,74g
- -
Mi 17: 1137 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,78g
 
49,60g
 
120,07g
- -
Mo 15: 449 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,73g
 
33,02g
 
6,24g
- -
Mo 8: 521 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,86g
 
21,70g
 
32,35g
- -
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