courteneyj's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Mo 26: 1197 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,13g
 
27,84g
 
210,73g
- -
So 25: 115 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,59g
 
1,07g
 
24,19g
1465*  1350
Sa 24: 1703 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,50g
 
51,38g
 
219,95g
- -
Fr 23: 1582 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,28g
 
36,58g
 
312,60g
- -
Sa 3: 1644 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,36g
 
53,40g
 
231,52g
- -
Fr 2: 1198 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,43g
 
39,40g
 
173,47g
- -
Juli 2024
Mo 29: 2233 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,43g
 
58,87g
 
303,99g
- -
Sa 27: 968 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,04g
 
32,04g
 
126,78g
1604*  636
Do 25: 1654 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,96g
 
57,85g
 
186,28g
- -
Di 23: 654 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,89g
 
6,19g
 
114,92g
- -
Mo 22: - - 1526* -
Do 18: 1863 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,22g
 
34,39g
 
255,75g
1495*  368
Mi 17: 2130 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,27g
 
67,27g
 
327,25g
1341*  789
Di 16: 2030 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,15g
 
100,09g
 
227,07g
1500*  530
Do 11: - - 1491* -
Mi 10: - - 1537* -
Fr 5: 1477 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,14g
 
41,05g
 
225,28g
- -
Mi 3: - - 1389* -
Di 2: - - 1434* -
Mo 1: 2490 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,83g
 
119,27g
 
271,88g
1632*  858
Juni 2024
Do 27: - - 1437* -
Mi 26: 2547 * 142%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,92g
 
111,51g
 
289,60g
1364*  1183
Mo 24: 2154 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,69g
 
85,79g
 
250,89g
1491*  663
Sa 22: 3144 * 175%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
120,07g
 
118,79g
 
400,81g
- -
Fr 21: 3116 * 173%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
126,55g
 
96,35g
 
405,57g
1382*  1734
Mi 19: - - 1499* -
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