shadow202's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
So 28: 2637 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
120,40g
 
135,00g
 
174,16g
2084*  553
Sa 27: 2021 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,83g
 
101,82g
 
101,14g
1998*  23
Fr 26: 2216 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,34g
 
129,13g
 
148,70g
1539*  677
Do 25: 2558 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,64g
 
146,53g
 
119,29g
2228*  330
Mi 24: 2504 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,33g
 
163,59g
 
102,76g
1810*  694
Di 23: - - 1782* -
Mo 22: 2418 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,26g
 
198,96g
 
144,98g
1732*  686
So 21: 1640 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,38g
 
102,28g
 
89,80g
2349*  709
Sa 20: - - 2475* -
Fr 19: - - 2159* -
Do 18: - - 2135* -
Mi 17: 2526 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,93g
 
205,18g
 
162,24g
2187*  339
Di 16: - - 2031* -
Mo 15: - - 1762* -
So 14: 2036 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,44g
 
142,49g
 
124,43g
2527*  491
Sa 13: 2383 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,53g
 
120,20g
 
114,49g
2395*  12
Fr 12: 1768 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,53g
 
172,20g
 
85,24g
2169*  401
Do 11: 2528 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,76g
 
181,03g
 
108,91g
2187*  341
Mi 10: 2507 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,97g
 
173,18g
 
111,56g
1883*  624
Di 9: 1711 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,93g
 
154,58g
 
95,24g
2239*  528
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