| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2470 Kal |
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Ernährung: 1386 Kal |
(Fett: 47,14g, Eiweiß: 40,60g, Kohlh: 197,53g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 49393 Kal |
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Ernährung: 9699 Kal |
(Fett: 329,99g, Eiweiß: 284,20g, Kohlh: 1382,72g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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Netto -1026 |
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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Netto -878 |
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10
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Netto -1423 |
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11
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Netto -541 |
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12
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Netto -736 |
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13
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Netto -2193 |
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14
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Netto -2030 |
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (57%)
Fett (31%)
Eiweiß (12%)
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*Basierend auf einem ETB von 1900 Kalorien (10 Aug 24)
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