@ngie08's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2023
Mi 6: 2468 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
130,35g
 
170,51g
 
161,59g
- -
Di 5: 1795 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,05g
 
136,98g
 
129,03g
- -
Mo 4: 1765 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,98g
 
130,10g
 
99,92g
- -
Sa 2: 1823 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,96g
 
127,46g
 
99,50g
- -
Fr 1: 2233 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,77g
 
202,59g
 
108,78g
- -
November 2023
Do 30: 2046 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,89g
 
113,65g
 
164,69g
- -
Mi 29: 2079 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,35g
 
161,57g
 
132,90g
- -
Fr 10: 1696 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,71g
 
137,60g
 
112,96g
- -
Do 9: 1566 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,94g
 
137,38g
 
99,10g
- -
Mi 8: 2000 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,36g
 
181,55g
 
132,58g
- -
Fr 3: 1590 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,88g
 
140,38g
 
93,83g
- -
Oktober 2023
Fr 27: 1819 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,10g
 
151,05g
 
117,39g
- -
Do 26: 1867 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,73g
 
156,41g
 
135,13g
- -
Mi 25: 1889 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,64g
 
178,41g
 
124,52g
- -
Di 24: 1726 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,74g
 
136,80g
 
109,75g
- -
Mo 23: 1918 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,95g
 
152,36g
 
182,73g
- -
Sa 21: 1904 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,65g
 
143,89g
 
133,10g
- -
Fr 20: 2387 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,76g
 
159,12g
 
236,43g
- -
Do 19: 3141 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
127,28g
 
229,08g
 
272,25g
- -
Mi 18: 2177 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,47g
 
165,87g
 
161,03g
- -
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