zusia86's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 12: 664 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,50g
 
20,43g
 
99,80g
- -
August 2024
Di 27: 1163 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,16g
 
34,03g
 
146,30g
- -
Mo 26: 1393 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,28g
 
33,20g
 
212,78g
- -
Mo 19: 430 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,32g
 
19,28g
 
72,39g
- -
Juli 2024
Di 30: 1008 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,14g
 
40,09g
 
144,29g
- -
Do 18: 529 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,92g
 
12,03g
 
83,16g
- -
Di 16: 1007 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,12g
 
26,61g
 
130,12g
- -
Mo 15: 1502 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,25g
 
62,52g
 
195,01g
- -
So 14: 379 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,57g
 
11,54g
 
58,04g
- -
Do 11: 1449 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,69g
 
61,15g
 
167,57g
- -
Mi 10: 1277 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,99g
 
43,72g
 
160,32g
- -
Di 9: 1256 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,69g
 
33,97g
 
160,85g
- -
Mo 8: 1256 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,90g
 
40,55g
 
173,43g
- -
So 7: 1298 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,16g
 
38,08g
 
176,18g
- -
Sa 6: 1445 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,47g
 
59,13g
 
212,80g
- -
Fr 5: 1193 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,44g
 
54,78g
 
166,70g
- -
Do 4: 1157 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,68g
 
56,92g
 
138,63g
- -
Di 2: 1349 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,16g
 
43,87g
 
161,53g
- -
Mo 1: 1373 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,55g
 
51,44g
 
184,68g
- -
Juni 2024
So 30: 1263 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,85g
 
36,51g
 
166,41g
- -
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