bonya_85's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2023
Di 3: 1244 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,11g
 
54,60g
 
111,99g
- -
Mo 2: 2543 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,61g
 
91,60g
 
249,09g
- -
So 1: 1418 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,11g
 
56,47g
 
126,39g
- -
September 2023
Sa 30: 2521 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,05g
 
97,92g
 
290,80g
- -
Fr 29: 2494 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,20g
 
98,96g
 
315,24g
- -
Do 28: 2292 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,74g
 
100,44g
 
250,31g
- -
Mi 27: 1417 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,52g
 
40,37g
 
197,14g
- -
Di 26: 2165 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,88g
 
65,60g
 
204,69g
- -
Mo 25: 2495 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,80g
 
74,03g
 
262,34g
- -
So 24: 3002 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
160,77g
 
174,59g
 
218,50g
- -
Sa 23: 2174 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,44g
 
89,50g
 
239,17g
- -
Fr 22: 2318 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
135,80g
 
122,93g
 
155,45g
- -
Do 21: 2179 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,04g
 
120,42g
 
162,38g
- -
Mi 20: 2225 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,23g
 
56,37g
 
224,97g
- -
Di 19: 2095 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,10g
 
113,08g
 
163,08g
- -
Mo 18: 2314 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,86g
 
106,79g
 
339,93g
- -
So 17: 2538 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,98g
 
96,39g
 
291,42g
- -
Sa 16: 1403 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,08g
 
57,07g
 
204,16g
- -
Fr 15: 1744 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,09g
 
71,79g
 
186,73g
- -
Do 14: 2210 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,79g
 
138,91g
 
298,87g
- -
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