| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1541 Kal |
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Ernährung: 786 Kal |
(Fett: 31,02g, Eiweiß: 49,01g, Kohlh: 79,85g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 27732 Kal |
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Ernährung: 3929 Kal |
(Fett: 155,11g, Eiweiß: 245,03g, Kohlh: 399,26g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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6
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Netto -1081 |
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10
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Netto -880 |
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11
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Netto -1028 |
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12
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Netto -919 |
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13
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14
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15
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16
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Netto -719 |
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (40%)
Fett (35%)
Eiweiß (25%)
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*Basierend auf einem ETB von 1300 Kalorien (20 Jul 24)
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