Jeff_Peterson's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 17: 1085 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,71g
 
119,09g
 
60,58g
- -
Mo 16: 1676 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,00g
 
134,79g
 
187,73g
2895*  1219
So 15: 1606 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,63g
 
151,81g
 
158,69g
3953*  2347
Sa 14: 1712 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,92g
 
156,95g
 
171,26g
4348*  2636
Fr 13: 1849 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,69g
 
148,87g
 
185,22g
4073*  2224
Do 12: 1816 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,52g
 
131,49g
 
161,93g
3074*  1258
Mi 11: 1833 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,35g
 
138,88g
 
234,04g
4442*  2609
Di 10: 1933 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,83g
 
140,09g
 
192,45g
2812*  879
Mo 9: 1899 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,89g
 
148,16g
 
190,92g
3073*  1174
So 8: 1874 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,03g
 
133,23g
 
199,31g
3777*  1903
Sa 7: 1842 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,80g
 
161,49g
 
171,35g
4239*  2397
Fr 6: 1921 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,82g
 
123,70g
 
187,38g
3096*  1175
Do 5: 1519 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,60g
 
138,71g
 
108,34g
3169*  1650
Mi 4: 2517 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,71g
 
188,99g
 
237,15g
3341*  824
Di 3: 1736 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,69g
 
137,77g
 
141,87g
3193*  1457
Mo 2: 1797 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,06g
 
120,71g
 
214,17g
3447*  1650
So 1: 2096 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,63g
 
145,82g
 
179,16g
2969*  873
August 2024
Sa 31: 1961 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,50g
 
154,77g
 
225,79g
3657*  1696
Fr 30: 1908 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,67g
 
147,25g
 
195,07g
3177*  1269
Do 29: 1937 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,47g
 
137,15g
 
185,13g
2753*  816
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