Jouliaz's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mo 22: 1070 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,12g
 
30,86g
 
170,43g
- -
So 21: 1173 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,43g
 
54,14g
 
111,14g
- -
Sa 20: 1552 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,36g
 
52,41g
 
193,50g
- -
Fr 19: 801 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,27g
 
35,45g
 
123,56g
1580*  779
Do 18: 1367 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,95g
 
79,54g
 
168,43g
- -
Mi 17: 1621 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,50g
 
89,52g
 
208,60g
1636*  15
Di 16: 1719 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,62g
 
70,37g
 
203,91g
- -
Mo 15: 1600 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,16g
 
54,74g
 
179,92g
1614*  14
So 14: 1612 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,31g
 
112,66g
 
184,41g
1647*  35
Sa 13: 1467 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,95g
 
87,27g
 
157,21g
- -
September 2023
Do 7: 244 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,71g
 
4,86g
 
40,88g
- -
Mi 6: 1569 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,14g
 
78,75g
 
165,33g
- -
Di 5: 1561 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,99g
 
41,51g
 
196,49g
- -
August 2023
Mi 9: 515 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,34g
 
24,55g
 
62,76g
- -
So 6: 818 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,39g
 
41,89g
 
99,66g
- -
Sa 5: 1163 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,74g
 
82,88g
 
122,24g
- -
Fr 4: 1135 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,35g
 
47,44g
 
154,66g
- -
Do 3: 1487 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,08g
 
53,87g
 
239,43g
- -
Mi 2: 1604 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,88g
 
64,33g
 
182,85g
- -
Di 1: 1447 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,09g
 
54,92g
 
194,20g
- -
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