| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1701 Kal |
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Ernährung: 2143 Kal |
(Fett: 54,16g, Eiweiß: 146,61g, Kohlh: 273,04g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 32323 Kal |
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Ernährung: 45011 Kal |
(Fett: 1137,40g, Eiweiß: 3078,81g, Kohlh: 5733,82g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto 587 |
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2
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Netto 276 |
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3
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Netto 880 |
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4
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Netto 260 |
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5
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Netto 679 |
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6
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Netto 741 |
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7
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Netto 397 |
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8
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9
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Netto 342 |
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10
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Netto 322 |
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11
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Netto 107 |
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12
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Netto 562 |
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13
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Netto 322 |
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14
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Netto 503 |
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15
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Netto 641 |
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16
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Netto 273 |
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17
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Netto 303 |
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18
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Netto 419 |
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19
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Netto 973 |
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20
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Netto 336 |
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (50%)
Fett (23%)
Eiweiß (27%)
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*Basierend auf einem ETB von 2800 Kalorien (22 Nov 23)
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