kcollu's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2016
So 24: 2523 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
127,75g
 
128,02g
 
237,24g
2631*  108
Sa 23: 956 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,64g
 
54,81g
 
57,30g
2867*  1911
Fr 22: 1925 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
125,24g
 
122,25g
 
116,77g
2670*  745
Do 21: 3059 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
179,85g
 
207,35g
 
154,38g
3279*  220
Mi 20: 2147 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,12g
 
91,80g
 
203,97g
2867*  720
Di 19: 2931 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
145,99g
 
121,98g
 
233,89g
2572*  359
Mo 18: 2157 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,40g
 
140,30g
 
144,53g
2997*  840
So 17: 1510 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,18g
 
71,17g
 
113,70g
3474*  1964
Sa 16: 4043 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
235,14g
 
173,50g
 
357,05g
- -
Fr 15: 3226 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
163,12g
 
168,25g
 
239,53g
- -
Do 14: 1585 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,38g
 
60,83g
 
136,74g
2855*  1270
Mi 13: 1955 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,31g
 
103,37g
 
137,07g
- -
Di 12: 2332 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,20g
 
75,11g
 
297,37g
2921*  589
Februar 2015
Do 12: 1195 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,97g
 
88,02g
 
71,07g
- -
Mi 11: 3297 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
139,40g
 
170,21g
 
342,67g
2701*  596
Di 10: 2173 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,11g
 
93,43g
 
201,74g
3141*  968
So 1: 592 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,22g
 
40,63g
 
3,10g
- -
Dezember 2014
Mo 15: 924 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,79g
 
18,69g
 
103,94g
- -
So 14: 2174 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
132,64g
 
124,27g
 
147,35g
3503*  1329
Sa 13: 2919 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
174,28g
 
156,54g
 
199,80g
2498*  421
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