Курганова Ек's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Sa 13: 2077 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,91g
 
132,66g
 
168,83g
- -
Fr 12: 1427 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,39g
 
48,30g
 
145,41g
3135*  1708
Sa 6: 2298 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,98g
 
121,36g
 
222,78g
- -
Fr 5: 1881 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,52g
 
85,70g
 
195,39g
3345*  1464
Do 4: 1695 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,82g
 
63,95g
 
199,08g
- -
Mi 3: 1554 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,82g
 
68,57g
 
142,58g
- -
Di 2: 1218 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,08g
 
49,38g
 
89,90g
- -
Mo 1: 2286 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,55g
 
116,72g
 
209,67g
3379*  1093
Juni 2024
So 30: 1846 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,89g
 
68,44g
 
195,66g
- -
Fr 28: 1111 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,05g
 
86,68g
 
94,32g
- -
Do 27: 2078 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
143,38g
 
84,89g
 
107,79g
2329*  251
Mi 26: 1893 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,89g
 
78,36g
 
168,14g
2409*  516
Di 25: 1905 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,86g
 
74,91g
 
150,66g
2560*  655
Mo 24: 1789 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,78g
 
95,35g
 
179,72g
3577*  1788
So 23: 1892 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,68g
 
75,04g
 
138,07g
- -
Sa 22: 2099 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,15g
 
70,76g
 
249,71g
2610*  511
Fr 21: 2025 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,35g
 
69,44g
 
261,33g
- -
Do 20: 2212 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
153,31g
 
100,82g
 
103,43g
2325*  113
Mi 19: 2188 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,96g
 
128,06g
 
207,09g
- -
Di 18: 2127 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,50g
 
83,86g
 
181,33g
2448*  321
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