joseper's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2017
Mo 6: 357 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,63g
 
24,32g
 
43,50g
- -
Fr 3: 686 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,65g
 
68,90g
 
47,29g
- -
Do 2: 360 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,07g
 
25,59g
 
40,72g
- -
Mi 1: 1575 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,32g
 
107,33g
 
149,40g
- -
Februar 2017
Mo 27: 1598 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,23g
 
133,85g
 
113,85g
- -
Fr 24: 912 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,57g
 
64,72g
 
66,48g
- -
Do 23: 1565 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,52g
 
74,47g
 
134,94g
- -
Mi 22: 1586 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,01g
 
57,73g
 
221,26g
- -
Di 21: 1428 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,14g
 
138,76g
 
124,88g
- -
Mo 20: 1561 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,51g
 
127,17g
 
108,75g
- -
Fr 17: 586 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,17g
 
18,44g
 
78,26g
- -
Do 16: 989 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,55g
 
36,01g
 
105,70g
- -
Mi 15: 1597 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,08g
 
110,98g
 
172,16g
- -
Di 14: 1756 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,51g
 
157,12g
 
111,53g
- -
Mo 13: 1684 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,85g
 
79,21g
 
191,65g
- -
Mo 6: 1334 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,01g
 
89,09g
 
120,75g
- -
Fr 3: 866 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,07g
 
62,83g
 
77,77g
- -
Do 2: 1690 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,78g
 
66,01g
 
188,82g
- -
Mi 1: 1299 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,62g
 
70,00g
 
151,64g
- -
Januar 2017
Di 31: 1337 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,27g
 
90,00g
 
85,88g
- -
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