yris@e's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 21: 696 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,30g
 
31,28g
 
111,66g
- -
Fr 20: 262 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,63g
 
11,27g
 
43,63g
- -
Do 19: 990 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,03g
 
63,87g
 
131,83g
- -
Mi 18: 842 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,61g
 
63,04g
 
112,73g
- -
Di 17: 1125 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,24g
 
66,37g
 
141,00g
- -
So 15: 740 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,70g
 
51,29g
 
90,14g
- -
Sa 14: 902 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,88g
 
67,10g
 
102,98g
- -
Fr 13: 1146 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,77g
 
74,42g
 
146,71g
- -
Do 12: 807 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,76g
 
36,67g
 
91,08g
- -
Mi 11: 1027 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,12g
 
69,73g
 
145,78g
- -
Di 10: 1582 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,76g
 
77,75g
 
297,31g
- -
Mo 9: 964 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,63g
 
53,84g
 
157,53g
- -
So 8: 789 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,91g
 
63,05g
 
104,19g
- -
Sa 7: 880 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,40g
 
46,97g
 
105,12g
- -
Fr 6: 693 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,06g
 
37,78g
 
59,39g
- -
Do 5: 438 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,77g
 
29,43g
 
68,35g
- -
Mi 4: 506 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,26g
 
38,13g
 
77,37g
- -
Di 3: 417 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,66g
 
28,42g
 
62,52g
- -
Mo 2: 54 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,86g
 
2,44g
 
13,47g
- -
So 1: 507 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,11g
 
39,43g
 
72,12g
- -
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