abd elkader's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Sa 8: 1084 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,39g
 
47,15g
 
154,91g
- -
Do 6: 1758 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,45g
 
68,99g
 
159,90g
- -
Mi 5: 278 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,20g
 
17,13g
 
17,02g
- -
Di 4: 1264 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,11g
 
47,12g
 
120,39g
- -
Mo 3: 1166 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,04g
 
46,40g
 
240,95g
- -
So 2: 1805 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,85g
 
72,95g
 
311,37g
- -
Sa 1: 2226 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,87g
 
121,87g
 
302,01g
- -
Mai 2024
Di 14: 840 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,61g
 
36,96g
 
73,46g
- -
Sa 11: 2137 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,82g
 
89,23g
 
229,81g
- -
Do 9: 692 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,77g
 
25,77g
 
89,28g
- -
Mi 8: 420 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,00g
 
16,77g
 
33,04g
- -
Di 7: 2828 * 177%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,17g
 
125,39g
 
468,73g
- -
Mo 6: 1692 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,11g
 
83,73g
 
189,55g
1960*  268
Do 2: 546 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,42g
 
30,36g
 
47,16g
- -
Mi 1: 529 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,38g
 
20,00g
 
92,78g
- -
April 2024
Di 23: 425 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,37g
 
27,40g
 
27,36g
- -
Mo 22: 494 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,90g
 
27,51g
 
48,19g
- -
Mo 1: 529 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,60g
 
22,69g
 
91,47g
- -
März 2024
Mi 27: 746 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,97g
 
42,54g
 
88,35g
- -
So 24: 1276 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,43g
 
38,99g
 
250,92g
1752*  476
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