chf-158cm's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
So 21: 1811 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,30g
 
131,01g
 
206,04g
- -
Juni 2024
So 23: 1778 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,51g
 
132,24g
 
195,47g
- -
Sa 22: 1833 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,04g
 
139,25g
 
171,99g
- -
Fr 21: 1892 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,78g
 
131,97g
 
170,44g
- -
Do 20: 1890 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,95g
 
150,35g
 
194,21g
- -
Mi 19: 1838 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,15g
 
142,50g
 
203,74g
- -
Di 18: 1871 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,77g
 
137,76g
 
196,80g
- -
Mo 17: 1823 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,98g
 
132,98g
 
199,25g
- -
So 16: 1886 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,91g
 
174,27g
 
194,78g
- -
Sa 15: 1842 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,04g
 
157,42g
 
185,76g
- -
Fr 14: 1806 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,15g
 
141,25g
 
196,08g
- -
Do 13: 1778 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,82g
 
142,43g
 
197,18g
- -
Mi 12: 1920 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,97g
 
131,92g
 
212,64g
- -
Di 11: 1827 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,59g
 
131,17g
 
196,29g
- -
Mo 10: 1960 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,65g
 
157,92g
 
176,39g
- -
So 9: 1711 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,48g
 
140,98g
 
150,68g
- -
Sa 8: 1758 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,48g
 
130,14g
 
174,04g
- -
Fr 7: 1739 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,59g
 
112,81g
 
201,15g
- -
Do 6: 1704 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,80g
 
139,12g
 
157,34g
- -
Mi 5: 2003 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,88g
 
130,86g
 
230,81g
- -
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