dashuli4kas's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2024
Mi 28: 967 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,06g
 
66,85g
 
92,12g
1317*  350
Di 27: 1127 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,26g
 
54,45g
 
123,36g
1532*  405
Mo 26: 1283 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,65g
 
89,14g
 
122,92g
1850*  567
So 25: 956 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,72g
 
62,94g
 
122,23g
1771*  815
Sa 24: 1740 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,49g
 
60,68g
 
250,95g
1404*  336
Januar 2024
So 21: 342 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,63g
 
9,61g
 
61,85g
- -
Sa 20: 1081 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,32g
 
38,07g
 
195,77g
- -
Fr 19: 1221 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,68g
 
43,11g
 
144,13g
- -
Do 18: 1116 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,10g
 
54,02g
 
135,54g
- -
Mi 17: 1166 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,00g
 
54,46g
 
123,46g
- -
Di 16: 1515 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,08g
 
61,70g
 
152,29g
- -
Mo 15: 1324 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,48g
 
72,71g
 
165,11g
- -
So 14: 1266 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,34g
 
58,39g
 
154,10g
- -
Sa 13: 1319 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,90g
 
54,00g
 
167,87g
- -
Fr 12: 1337 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,00g
 
79,22g
 
155,08g
- -
Do 11: 1007 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,44g
 
58,47g
 
96,20g
- -
November 2023
Do 30: 1059 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,44g
 
63,84g
 
106,59g
1525*  466
Mi 29: 1104 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,56g
 
66,67g
 
111,84g
- -
Di 28: 1200 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,15g
 
64,70g
 
71,61g
1687*  487
September 2023
Sa 2: 1703 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,11g
 
84,27g
 
230,12g
- -
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