| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1272 Kal |
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Ernährung: 1455 Kal |
(Fett: 42,14g, Eiweiß: 108,05g, Kohlh: 166,71g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 12722 Kal |
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Ernährung: 10188 Kal |
(Fett: 294,97g, Eiweiß: 756,37g, Kohlh: 1166,95g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto 457 |
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2
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Netto 462 |
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3
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4
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5
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Netto 797 |
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6
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Netto 337 |
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7
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Netto -587 |
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8
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9
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Netto 433 |
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10
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Netto -386 |
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11
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12
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (45%)
Fett (26%)
Eiweiß (29%)
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*Basierend auf einem ETB von 1700 Kalorien (03 Mai 24)
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