tonycabano's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mi 3: 1775 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,58g
 
60,21g
 
148,59g
- -
Di 2: 2968 * 141%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
136,75g
 
119,93g
 
298,62g
- -
Mo 1: 2621 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
135,81g
 
153,60g
 
185,51g
- -
Juni 2024
Do 27: 338 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,41g
 
4,86g
 
29,16g
- -
Mo 24: 1233 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,07g
 
110,33g
 
80,02g
- -
Fr 21: 1155 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,60g
 
67,40g
 
79,50g
- -
Do 20: 1649 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,18g
 
78,85g
 
135,90g
- -
Mi 19: 1150 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,14g
 
36,76g
 
101,04g
- -
Di 18: 2414 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
126,26g
 
95,91g
 
219,22g
- -
Mo 17: 3689 * 176%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
184,55g
 
178,12g
 
316,47g
- -
Sa 15: 836 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,78g
 
24,83g
 
77,06g
- -
Fr 14: 3519 * 168%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
128,06g
 
181,34g
 
392,62g
- -
Do 13: 2475 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,24g
 
217,83g
 
156,49g
- -
Mi 12: 2279 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,48g
 
108,16g
 
229,00g
- -
Di 11: 2713 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
147,31g
 
142,44g
 
208,58g
- -
Mo 10: 2058 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,19g
 
186,50g
 
138,96g
- -
So 9: 2209 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,35g
 
155,18g
 
169,53g
- -
Sa 8: 2700 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
128,88g
 
72,41g
 
281,13g
- -
Fr 7: 3208 * 153%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,01g
 
154,22g
 
394,03g
- -
Do 6: 2515 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
149,03g
 
112,21g
 
178,31g
- -
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