frutillita♡'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Mo 11: 1140 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,81g
 
87,17g
 
107,20g
1593*  453
Do 7: 1106 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,06g
 
57,92g
 
171,27g
- -
Mi 6: 308 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,58g
 
13,24g
 
45,39g
- -
Di 5: 920 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,25g
 
57,82g
 
129,18g
1558*  638
Februar 2024
Mi 28: 234 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,45g
 
15,68g
 
29,42g
- -
Do 22: 1077 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,69g
 
61,93g
 
167,61g
1587*  510
Mi 21: 1238 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,46g
 
76,71g
 
174,26g
- -
Di 20: 1072 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,73g
 
56,15g
 
166,39g
1776*  704
Fr 16: 714 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,96g
 
38,53g
 
83,71g
- -
Mo 12: 636 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,20g
 
39,04g
 
97,64g
- -
September 2023
Do 21: 288 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,67g
 
10,85g
 
42,89g
- -
Mi 20: 505 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,77g
 
22,01g
 
33,49g
- -
Fr 15: 1462 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,25g
 
46,40g
 
209,58g
- -
Do 14: 908 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,17g
 
28,99g
 
143,96g
- -
Mi 13: 417 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,52g
 
14,32g
 
55,81g
- -
Di 12: 1616 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,06g
 
98,27g
 
249,81g
- -
Mo 11: 976 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,46g
 
77,15g
 
154,73g
- -
So 10: 1512 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,04g
 
63,52g
 
192,74g
- -
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