Жора Дальнобой's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 13: - - 1860* -
Do 12: - - 2413* -
Mi 11: - - 2300* -
Di 10: 438 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,98g
 
22,38g
 
34,17g
2295*  1857
Mo 9: 984 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,54g
 
72,66g
 
110,45g
2367*  1383
So 8: - - 1862* -
Sa 7: 988 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,37g
 
40,15g
 
157,25g
2801*  1813
Fr 6: 1064 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,95g
 
43,92g
 
164,76g
2210*  1146
Do 5: 1154 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,05g
 
70,16g
 
142,26g
2337*  1183
Mi 4: 854 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,41g
 
48,38g
 
123,50g
2108*  1254
Di 3: - - 2317* -
Mo 2: 318 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,13g
 
18,27g
 
43,95g
2123*  1805
So 1: - - 2260* -
August 2024
Sa 31: 331 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,25g
 
19,13g
 
46,80g
2444*  2113
Fr 30: - - 2075* -
Do 29: - - 1997* -
Mi 28: 1507 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,12g
 
76,18g
 
178,28g
2232*  725
Di 27: 530 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,45g
 
24,18g
 
66,80g
2241*  1711
Mo 26: 1205 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,24g
 
70,08g
 
147,18g
2324*  1119
So 25: 1313 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,64g
 
65,65g
 
189,30g
2292*  979
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