E.Gur's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
So 28: 478 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,59g
 
13,66g
 
3,92g
606*  128
Sa 27: - - 1427* -
Fr 26: - - 1380* -
Do 25: - - 1363* -
Mi 24: - - 1365* -
Di 23: - - 1433* -
Mo 22: - - 1395* -
So 21: - - 1330* -
Sa 20: - - 1367* -
Fr 19: - - 1360* -
Do 18: - - 1386* -
Mi 17: - - 1351* -
Di 16: 294 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,87g
 
12,85g
 
6,82g
1336*  1042
Mo 15: 189 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,92g
 
8,74g
 
2,39g
1360*  1171
So 14: - - 1329* -
Sa 13: - - 1343* -
Fr 12: 174 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,60g
 
9,41g
 
4,48g
1347*  1173
Do 11: 563 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,78g
 
33,19g
 
4,76g
1332*  769
Mi 10: 547 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,84g
 
16,33g
 
2,73g
1357*  810
Di 9: - - 1362* -
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