lucas_diogenes's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2024
Do 22: 353 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,60g
 
20,20g
 
39,00g
- -
Dezember 2023
Mi 13: 687 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,49g
 
55,48g
 
72,31g
- -
Di 5: 762 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,18g
 
68,14g
 
79,57g
- -
Mo 4: 1608 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,39g
 
109,96g
 
172,35g
- -
So 3: 1166 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,29g
 
101,03g
 
141,03g
- -
Fr 1: 877 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,48g
 
73,09g
 
96,44g
- -
November 2023
Do 30: 1606 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,93g
 
112,62g
 
201,15g
- -
Mi 29: 753 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,11g
 
61,83g
 
92,52g
- -
Di 28: 1022 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,08g
 
54,14g
 
140,35g
- -
Mo 27: 1066 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,18g
 
58,54g
 
142,15g
- -
So 26: 1535 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,22g
 
103,72g
 
205,05g
- -
Sa 25: 695 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,84g
 
65,67g
 
66,63g
- -
Fr 24: 930 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,11g
 
76,60g
 
113,50g
- -
Do 23: 1164 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,67g
 
55,56g
 
143,70g
2687*  1523
So 19: 744 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,18g
 
62,15g
 
90,58g
- -
Do 16: 1096 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,76g
 
54,44g
 
129,18g
2249*  1153
Mi 15: 528 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,49g
 
38,39g
 
66,62g
2214*  1686
Di 14: 743 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,48g
 
61,49g
 
87,41g
2592*  1849
Mo 13: 1052 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,66g
 
50,04g
 
127,38g
3023*  1971
So 12: 1347 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,17g
 
89,98g
 
176,00g
- -
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