die.Soph's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
So 10: 841 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,54g
 
40,01g
 
85,68g
- -
Sa 9: 1149 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,16g
 
42,94g
 
177,42g
- -
Fr 8: 1026 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,05g
 
41,53g
 
178,61g
- -
Februar 2024
Fr 23: 473 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,64g
 
25,11g
 
34,72g
- -
Do 22: 1079 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,03g
 
47,66g
 
130,01g
- -
Mi 21: 844 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,90g
 
25,64g
 
128,68g
- -
Di 20: 811 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,27g
 
44,08g
 
103,42g
- -
Mo 19: 938 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,09g
 
51,46g
 
57,12g
- -
Do 15: 1235 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,95g
 
69,21g
 
174,15g
- -
Mi 14: 1365 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,56g
 
56,29g
 
120,04g
- -
Fr 9: 1184 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,43g
 
38,19g
 
147,41g
- -
Do 8: 575 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,30g
 
14,06g
 
94,10g
- -
Di 6: 862 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,56g
 
68,78g
 
79,86g
- -
Januar 2024
Di 30: 419 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,15g
 
18,96g
 
67,05g
- -
Mo 29: 1220 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,07g
 
39,02g
 
177,48g
- -
Fr 26: 167 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,35g
 
25,46g
 
13,03g
- -
Do 25: 245 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,25g
 
28,38g
 
21,71g
- -
Mi 24: 1078 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,57g
 
57,95g
 
146,63g
- -
Di 23: 1311 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,89g
 
61,40g
 
193,74g
- -
Mo 22: 1421 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,61g
 
54,76g
 
163,61g
- -
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