| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1371 Kal |
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Ernährung: 1569 Kal |
(Fett: 43,88g, Eiweiß: 73,24g, Kohlh: 249,96g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 13708 Kal |
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Ernährung: 15692 Kal |
(Fett: 438,78g, Eiweiß: 732,43g, Kohlh: 2499,59g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto 1441 |
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2
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Netto 10 |
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3
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Netto -56 |
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4
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Netto -152 |
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5
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Netto -192 |
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6
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Netto -88 |
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7
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Netto -122 |
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8
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Netto 953 |
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9
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Netto -104 |
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10
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Netto 294 |
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11
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12
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (60%)
Fett (23%)
Eiweiß (17%)
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*Basierend auf einem ETB von 1700 Kalorien (16 Dez 23)
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